Форма обратной связи.
Если возникли вопросы, а так же чтобы получить доступ к обучению, зарезервировать мастер-класс, записаться на online занятие, заполните форму, я с вами свяжусь в течении дня.

Так же можно связать со мной, написав в инстаграм @Liza Simba exoticpole или на почту Lizaes2018@gmail.com
Формат занятий
Выберите интересующий Вас формат занятий.
Формат занятий онлайн
это чувственность, женская энергия и пластическое самовыражение с помощью хореографии, в которой сочетается хрупкость, женственность и сила.
Exotic Pole Dance
When you dance, you can enjoy the luxury of being yourself.
«
Формат занятий онлайн
это чувственность, женская энергия и пластическое самовыражение с помощью хореографии, в которой сочетается хрупкость, женственность и сила.
Exotic Pole Dance
«
When you dance, you can enjoy the luxury of being yourself.
На моих уроках мы, танцуя, визуализируем музыку, транслируем эмоции с помощью танца, в котором одно движение плавно перетекает в другое. Большое внимание уделяется партерной пластике, работе ног, а также балансам и акробатике в партере. Мы работаем над амплитудой движений, длинными линиями, фиксацией и изоляцией, акцентами, скольжением.


Мои уроки – это не про позиции классического балета, это про индивидуальность, свободу и самовыражение в танце.
На моих уроках мы, танцуя, визуализируем музыку, транслируем эмоции с помощью танца, в котором одно движение плавно перетекает в другое. Большое внимание уделяется партерной пластике, работе ног, а также балансам и акробатике в партере. Мы работаем над амплитудой движений, длинными линиями, фиксацией и изоляцией, акцентами, скольжением.


Мои уроки – это не про позиции классического балета, это про индивидуальность, свободу и самовыражение в танце.
На моих уроках мы, танцуя, визуализируем музыку, транслируем эмоции с помощью танца, в котором одно движение плавно перетекает в другое. Большое внимание уделяется партерной пластике, работе ног, а также балансам и акробатике в партере. Мы работаем над амплитудой движений, длинными линиями, фиксацией и изоляцией, акцентами, скольжением.


Мои уроки – это не про позиции классического балета, это про индивидуальность, свободу и самовыражение в танце.
Click to order
Корзина товаров
Total: 
Имя
Email
Телефон
Видео уроки
Один курс состоит из двенадцати видеоуроков, которые можно приобрести по-одному или полным курсом.
Floorwork Base / без пилона
уровень для начинающих

Exotic Pole Flow Base / с пилоном
уровень для начинающих

Floorwork / без пилона
продвинутый уровень

Exotic Pole Flow / с пилоном
продвинутый уровень
Программы
Пользуйтесь видеоуроками в любое удобное для вас время. Выбирайте удобный для вас формат обучения. Я всегда буду рядом, чтобы ответить на ваши вопросы.

Если вы хотите работать над видео уроками со мной, например, вам необходим более подробный разбор отдельных движений, подводящие упражнения и обратная связь, то в рамках пакета «видео-уроки» вам доступны индивидуальные занятия со скидкой 30%
Обучение online:
Стоимость
45-60 минут
20 €
Выбираете понравившейся видео урок, отправляете запрос на доступ, в течении дня получите ответ на запрос.
Видео уроки
Видео уроки
Один курс состоит из двенадцати видеоуроков, которые можно приобрести по-одному или полным курсом.
Floorwork Base / без пилона
уровень для начинающих

Exotic Pole Flow Base / с пилоном
уровень для начинающих

Floorwork / без пилона
продвинутый уровень

Exotic Pole Flow / с пилоном
продвинутый уровень
Программы
Пользуйтесь видеоуроками в любое удобное для вас время. Выбирайте удобный для вас формат обучения.
Я всегда буду рядом, чтобы ответить на ваши вопросы.

Если вы хотите работать над видео уроками со мной, например, вам необходим более подробный разбор отдельных движений, подводящие упражнения и обратная связь, то в рамках пакета «видео-уроки» вам доступны индивидуальные занятия со скидкой 30%
Обучение online:
Стоимость
45-60 минут
20 €
Выбираете понравившейся видео урок, отправляете запрос на доступ, в течении дня получите ответ на запрос.
Видео уроки
Ещё смотреть видео уроки
Мастер-классы
Выберите удобные для вас даты, укажите страну, город и любой из контактов, по которому можно с вами связаться.
Забронировать даты
Мастер-классы
Предложение для владельцев студий
и организаторов мастер-классов.
Exotic Flow
Необычная околопилонная и партерная хореография. Интересные переходы в партере. Умение владеть своим телом не только в движении, но и в статичных позировках.

Floorwork Работа в партере.
Переходы, кувырки, партерные варианты Legwork. Проработка амплитуды, пластичности движений.

«Партерная пластика»
Плавные движения, прогибы, статика и динамика — всё это завораживающий партер! А также умение владеть танцевальным пространством, поглощать его собой!

Old school choreo class
Разучивание авторской хореографии, в которой акцент идёт на музыкальность, сексуальность, раскрепощённость, грацию, пластику и эмоции.
Программы*
в рамках
мастер-классов
Зависит от количества человек в группе.
*Программа адаптирована для всех уровней подготовки.
Выездные ofline мастер-классы
по вашему запросу.
Обучение ofline:
Стоимость
Мастер-классы
Предложение для владельцев студий
и организаторов мастер-классов.
Exotic Flow
Необычная околопилонная и партерная хореография. Интересные переходы в партере. Умение владеть своим телом не только в движении, но и в статичных позировках.

Floorwork Работа в партере.
Переходы, кувырки, партерные варианты Legwork. Проработка амплитуды, пластичности движений.

«Партерная пластика»
Плавные движения, прогибы, статика и динамика — всё это завораживающий партер! А также умение владеть танцевальным пространством, поглощать его собой!

Old school choreo class
Разучивание авторской хореографии, в которой акцент идёт на музыкальность, сексуальность, раскрепощённость, грацию, пластику и эмоции.
Программы*
в рамках
мастер-классов
Стоимость
Зависит от количества человек в группе,
формата и места проведения.
*Программа адаптирована для всех уровней подготовки.
Выездные ofline мастер-классы
по вашему запросу.
Обучение ofline:
Групповые классы
Укажите любой из контактов, по которому можно с вами связаться.
Групповые классы
Online-занятия
на платформе Zoom
Стоимость
90 минут
15 €
Групповые занятия проходят один или два раза в неделю.

Занятия проходят в фиксированное время

За 20 минут до начала урока вам придет ссылка, по которой вы сможете присоединиться к занятию..

Любая девушка, вне зависимости от уровня начальной физической подготовки, может присоединиться к групповым классам.

Пользуйтесь видеоуроками
в любое удобное для вас время.
Обучение в группе:
Программа*
*Программа адаптирована для всех уровней подготовки.
Иметь несколько электронных устройств для музыки и связи.
Иметь наколенники, стрипы.
Рекомендации
Групповые
классы
Online-занятия на платформе Zoom
Стоимость
90 минут
15 €
Групповые занятия проходят в фиксированное время, уточняйте актуальное расписание.

За 20 минут до начала урока вам придет ссылка, по которой вы сможете присоединиться к занятию..

Любая девушка, вне зависимости от уровня начальной физической подготовки, может присоединиться к групповым классам.

Пользуйтесь видеоуроками
в любое удобное для вас время.
Обучение в группе:
Программа*
*Программа адаптирована для всех уровней подготовки.
Иметь несколько электронных устройств для музыки и связи.
Иметь наколенники, стрипы.
Рекомендации
Индивидуальные классы
Укажите любой из контактов, по которому можно с вами связаться. В ответ на заявку, я с вами свяжусь, мы согласуем удобные для вас дни и часы занятий.
Забронировать даты
Индивидуальные классы
Online-занятия
на платформе Zoom
Стоимость
60 минут
50 €
Вы выбираете любое удобное для вас время.

На индивидуальных занятиях есть возможность выбрать свое направление.

В зависимости от вашего уровня подготовки и ваших физических данных будет разработана индивидуальная программа обучения.

Вы можете задавать абсолютно любые вопросы – постоянная поддержка и полное внимание вам гарантируются.
Индивидуальное обучение:
Программа*
*Программа индивидуальных занятий подходят как для профессионалов, так и для начинающих. С их помощью вы лучше отработаете элементы, выучите больше материала, мы вместе проработаем все вопросы и разберем ошибки.
Индивидуальные классы
Online-занятия
на платформе Zoom
Стоимость
60 минут
50 €
Вы выбираете любое удобное для вас время.

На индивидуальных занятиях есть возможность выбрать свое направление.

В зависимости от вашего уровня подготовки и ваших физических данных будет разработана индивидуальная программа обучения.

Вы можете задавать абсолютно любые вопросы – постоянная поддержка и полное внимание вам гарантируются.
Индивидуальное обучение:
Программа*
*Программа индивидуальных занятий подходят как для профессионалов, так и для начинающих. С их помощью вы лучше отработаете элементы, выучите больше материала, мы вместе проработаем все вопросы и разберем ошибки.
Индивидуальные
классы
Online-занятия на платформе Zoom
Стоимость
60 минут
50 €
Вы выбираете любое удобное для вас время.

На индивидуальных занятиях есть возможность выбрать свое направление.

В зависимости от вашего уровня подготовки и ваших физических данных будет разработана индивидуальная программа обучения.

Вы можете задавать абсолютно любые вопросы – постоянная поддержка и полное внимание вам гарантируются.
Индивидуальное обучение:
Программа*
*Программа индивидуальных занятий подходят как для профессионалов, так и для начинающих. С их помощью вы лучше отработаете элементы, выучите больше материала, мы вместе проработаем все вопросы и разберем ошибки.
Танцуйте так много, насколько это возможно. Танец как полет, он вдохновляет на мечты и новые горизонты.
Получайте удовольствие от процесса, любите, то что делаете и никогда себя ни с кем не сравнивайте, ведь каждый из нас уникален. Следуй за собой!
«
танцор, хореограф, победитель конкурсов и соревнований, автор программ по партерной пластике и Exotic Pole Dance.
Liza Simba
автор программы
Танцуйте так много, насколько это возможно. Танец как полет, он вдохновляет на мечты и новые горизонты. Получайте удовольствие от процесса, любите, то что делаете и никогда себя ни с кем не сравнивайте, ведь каждый из нас уникален. Следуй за собой!
«
танцор, хореограф, победитель конкурсов и соревнований, автор программ по партерной пластике и Exotic Pole Dance.
Liza Simba
автор программы
Считается, что цель образования — избавление от навязанных мнений, шабло¬нов, стереотипов. Об Exotic Pole Dance тоже сложилось немало стереотипов. Например, что для танцев необходимы специальная подготовка, рост, вес, возраст… Это не так. Танцевать может каждый чело¬век, и это будет его личный, индивидуальный танец, соответствующий не балетным кано¬нам, а состоянию его собственного тела и души.
Философия
When you don't
know what to do,
take a step forward.

«
Считается, что цель образования — избавление от навязанных мнений, шаблонов, стереотипов. Об Exotic Pole Dance тоже сложилось немало стереотипов. Например, что для танцев необходимы специальная подготовка, рост, вес, возраст… Это не так. Танцевать может каждый чело¬век, и это будет его личный, индивидуальный танец, соответствующий не балетным кано¬нам, а состоянию его собственного тела и души.
Философия
When you don't know what to do, take a step forward.

«
Структура занятия
«
1
2
3
4
5
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself!
Авторская разминка
Танцевальные связки (сочетание партера, танцевальных и силовых элементов на пилоне)
Авторские связки (составление сложных танцевальных композиций из простых элементов)
Общие законы хореографии: – построение танцевальной композиции – инерция в танце – рисунок танца – ракурсы – ритмика (музыкальная / текстовая)
Работа в партере. Переходы, кувырки, партерные варианты Legwork. Проработка амплитуды, пластичности движений.
Авторская разминка
Структура занятия
«
1
2
3
4
5
If you wantto be somebody, somebody really special, be yourself!

Танцевальные связки (сочетание партера, танцевальных и силовых элементов на пилоне)
Авторские связки (составление сложных танцевальных композиций из простых элементов)
Общие законы хореографии: – построение танцевальной композиции – инерция в танце – рисунок танца – ракурсы – ритмика (музыкальная / текстовая)
Работа в партере. Переходы, кувырки, партерные варианты Legwork. Проработка амплитуды, пластичности движений.
Танцы на шесте способны полностью заменить регулярные фитнес-тренировки, давая даже больше физической нагрузки. Важно, что здесь вы не только прокачиваете мышцы и прорабатываете гибкость, но и развиваете индивидуальность! Первые результаты заметны уже через пару недель. Давайте начнем!
Follow
yourself!

«
Давайте начнем!
Танцы на шесте способны полностью заменить регулярные фитнес-тренировки, давая даже больше физической нагрузки. Важно, что здесь вы не только прокачиваете мышцы и прорабатываете гибкость, но и развиваете индивидуальность! Первые результаты заметны уже через пару недель.
Follow
yourself!
«
Давайте начнем!
GIFT CERTIFICATE*
*Срок действия сертификата 90 дней с момента покупки. Стоимость указана за одно «Индивидуальное занятие» длительностью 60 минут или три «Групповых занятия» каждое длительностью 90 минут.
50
Подарочный сертификат* для своей подруги или любимой девушки. Вы можете приобрести от одиного до нескольких классов групповых или индивидуальных занятий. После приобретения подарочного сертификата, с Вами будет согласовано время и дата занятий.

Если у вас возникли вопросы, напишите мне на любой из удобных для вас контактов, в течении дня получите ответ.
© LIZA SIMBA 2020. All site content is protected by copyright (including this design). It is forbidden to copy, distribute (including by copying to other websites and resources on the Internet) or any other use of information or items without the permission of the copyright owner. It is required an active link www.lizasimba whenever you use whole site content or only parts.